вторник, 18 мая 2010 г.

Танцы.

Танцы. Танцы являются очень эффективным средством для поддержания своей фигуры в идеальном состоянии. Когда вы танцуете, задействуются практически все группы мышц, кроме того танцем можно не только улучшить параметры фигуры, но и поднять себе настроение. Танцы доступны каждой из нас, ими можно заниматься дома под последние хиты сезона, на дискотеке или просто в безлюдном месте прогуливая свою любимую собачку. Особенностью некоторых клубов является проведение бесплатных мастер классов с профессиональными танцорами, например латино-американских. Спешите совершенствоваться.

пятница, 14 мая 2010 г.

Можно ли худеть с шоколадом?

Шоколад – очень калорийный продукт. В любом случае он пополняет жировые запасы организма, увеличивая массу тела. Впрочем, есть так называемая шоколадная диета, когда пациенту разрешают в сутки съедать 100 граммов качественного горького (а не соевого, которого на наших прилавках хоть отбавляй) шоколада. Это 600 килокалорий – то есть очень мало, что может привести к различным осложнениям вплоть до почечной недостаточности. Поэтому, лучше просто считать калории, полностью исключив их рациона высококалорийные продукты, в том числе шоколад.

суббота, 8 мая 2010 г.

Украшение интерьера.

В интерьере дома не маловажную роль играют детали. Это различные вазы, картины, настенные и настольные светильники, фотографии, подушки на диван и пр.
Подбирать их следует с особой внимательностью. Они должны подходить под стилистику всего интерьера, не выбиваться из него.
Высокие вазы с искусственными цветами можно поставить как в углах комнаты, так и около столика. Но их нужно располагать так, чтобы они не мешали вам. Они являются лишь предметом украшения, а не несут функциональной нагрузки.
На стены можно повесит фотографии в красивых рамках. Лучше, если на них будут присутствовать все члены семьи.
Покупка таких деталей для своего интерьера доставляет огромное удовольствие, само главное - не переусердствовать.

Тренажеры в дом!


Многие очень бы хотели походить на фитнесс или в тренажерный зал. Но по каким-то причинам это все время не получается. В таком случае наилучшим выходом из положения является приобретение тренажера себе домой. Где и как его купить. Можно выбрать в магазине спортивных товаров или воспользоваться предложениями интернет-магазинов. Делать выбор нужно исходя из того, для каких целей вы собираетесь его приобретать. Но практически все современные тренажеры воздействуют не одну, а на целую группу мышц. Такую информацию вы можете узнать либо у консультантов, либо прочесть на сайте виртуального магазина. Стоимость многих из них достаточно низкая и по карману каждому. Приобретение тренажера домой — это отличная альтернатива спортзалу.

понедельник, 3 мая 2010 г.

Советы для мам и бабушек по уходу за детьми.

Когда женщины становятся мамами или бабушками, то они сталкиваются с определенного рода проблемами. Особенно это касается молодых мам, которые впервые несут обет материнства. Они порой даже не понимают как справиться со своим ребенком. Чтобы ваш ребенок всегда вас понимал, и уже с самого детства рос в гармонии и взаимопонимании с родителями, то вам необходимо попробовать найти с ним общий язык, а в некоторых случаях это бывает весьма проблематично. Не нужно повышать голос или наказывать ребенка за каждый проступок, нужно просто знать предел, и сказать ему где хорошо, а где плохо.

воскресенье, 2 мая 2010 г.

Интерьер мечты.

Кроме того, что дом просто является местом вашего жительства, вы еще должны получать удовольствие от времени, которое в нем проводите. Это значит, что в доме должно быть не только комфортно и удобно, но и красиво. Эстетическое наслаждение человек получит лишь в том случае, если он сможет правильно создать интерьер каждой комнаты, выдержать определенную стилистику. Очень красиво смотрятся интерьеры, в которых присутствует много дерева. Сюда относится отделка стеновыми панелями, кессонные потолки, применение резных элементов для декорирования пространства в целом. Каждая мелочь в доме должна иметь свое место. Если вы хотите поставить красивую вазу, то подберите под нее соответствующий столик, хотите оформить настенную роспись, приобретите подходящий багет. Уделяя много внимая созданию интерьера, в итоге вы получите дом своей мечты.

От формы брови зависит многое…

Красота лица во многом зависит от правильно скорректированной формы брови. Это поможет вам визуально омолодиться, подкорректировать ваши черты лица, глаза станут более выразительными. Естественность – это самое главное. Если у вас широкие брови, то они становятся тем объектом, который сильно притягивает к себе внимание. В таком случае макияж вы должны использовать очень спокойный. Если вы предпочитаете тонкие бровки, то макияж уже должен быть более броским. Если вы красите брови, то делайте это очень аккуратно. Можно применять карандаши и тени для век.
Применяя карандаш, его наносят легкими штришками, а не четкой полосой, так создается вид естественного роста волоса. Для того чтобы справиться с непослушными волосками бровей, надо пользоваться специальными гелями.