пятница, 14 мая 2010 г.

Можно ли худеть с шоколадом?

Шоколад – очень калорийный продукт. В любом случае он пополняет жировые запасы организма, увеличивая массу тела. Впрочем, есть так называемая шоколадная диета, когда пациенту разрешают в сутки съедать 100 граммов качественного горького (а не соевого, которого на наших прилавках хоть отбавляй) шоколада. Это 600 килокалорий – то есть очень мало, что может привести к различным осложнениям вплоть до почечной недостаточности. Поэтому, лучше просто считать калории, полностью исключив их рациона высококалорийные продукты, в том числе шоколад.

Комментариев нет:

Отправить комментарий