Уход за ногами

Уход за ногами предусматривает педикюр, массаж и ванночки для ног, удаление ороговевшей кожи со ступней.
Ноги постоянно испытывают большую нагрузку, поэтому ухаживать за ними нужно особенно тщательно. Для этого два-три раза в неделю необходимо очищать ступни от натоптышей и мозолей при помощи пемзы или скрабов. После этого смазать их смягчающим питательным кремом.А для усиления эффекта после процедуры одеть носки из хлопка.
Утром, перед тем одеть обувь, рекомендуется намазать ноги дезодорирующим кремом или тальком, что обеспечит им сухость в течение дня. Спреи для ног также снимут отеки и усталость и предотвратят появление неприятного запаха.
Кроме косметических процедур также рекомендуется делать упражнения для укрепления ног.